Barre à terre

Pourquoi choisir la Barre à Terre ?

Ce cours prépare le corps à la danse, se pratique au sol pour éviter les contraintes physiques inhérentes à la gravité. Il s’agit d’exercices spécifiques pour travailler la respiration, la souplesse, le renforcement musculaire et la tonicité. Parfait pour les débutants ou en complément d’un cours de danse.

Se préparer au cours

Les chaussures de ville restent à l’entrée de la salle, venez en tenue de sport.